退役，是軍人人生中的一次十分重大的角色變換。在這一時期，軍人們將離開熟悉得像家一樣的軍營，告別朝夕相處的戰友，揮別由軍歌、迷彩點綴的軍旅生涯，踏上全新的人生旅途。然而，在這一新階段，軍人們面臨的是未知的風險和挑戰。
         因此，很多人都會出現心理上的不適應，具體體現在以下四個方面：

01未實現自己愿望的失落

       一是未實現自己愿望的失落。臨近退伍，每個人都會對自己幾年來的軍旅生涯作一番回顧總結。有的人實現了自己的愿望和抱負，懷著滿心歡喜退役；有的人沒有達到自己的期望，因此心里難免有不甘。如沒有分配到理想崗位或得到應有的榮譽，認為辛辛苦苦白干了，對領導產生怨氣；認為這輩子跳不出“農門“，前途無望，覺得丟了面子，無顏見家鄉父老；怕退伍后和戀愛對象感情破裂等等。這些委屈、不甘和焦慮的情緒，妨礙了對服役期間的得失以及自我價值的客觀評價，從而誘發違紀等不良行為。

02未知前途的擔憂與焦慮

        二是對未知前途的擔憂與焦慮。退役士兵們最關心的還是自己的未來。軍人們擔心自己能否找到一個稱心如意的崗位。他們也會擔心，在軍隊待了這么些年，退役后能適應并做好地方工作嗎。種種憂慮一直困擾著廣大退役士兵，若不及時調適，則會打擊軍人們的自信心，甚至導致自信心的喪失，失去今后退役生活的勇氣。

03對工作的松懈與惰怠

         三是對工作的松懈與惰怠。有一些士兵在臨近退役時，由于種種情緒在心頭，喪失了過去的工作熱情和干勁，無法做到站好最后一班崗。有的人可能認為自己就這樣了，再干也是白搭。有的士兵急于聯系新的工作單位，也自覺不自覺地放松了對自己的要求。這種松懈情緒，如果不及時進行引導和消除，會蔓延開來影響部隊的正常工作，削弱部隊的凝聚力和戰斗力。

04對軍營的留戀與不舍

         四是對軍營的留戀與不舍。對這個自己付出了青春和熱血的地方，軍人們怎會不依依不舍，充滿留戀？軍營里互幫互學、互諒互讓的的戰友情，長年累月充實的訓練，對國家與人民無私的付出，在軍人赤誠的心里留下了深深的烙印。這種留戀是人之常情，也是一種高尚的情感。但總是沉湎于過去，也容易使人裹足不前，延緩對新環境的適應。

                                          

應對措施
那么怎樣調適退役前的種種情緒，順利邁向人生的新階段呢？

01注意改善心境

         第一，注意改善心境。人對某些事的消極情緒會擴散成為一種心境，心境不良就會影響自身的認知系統，很難對事物作出客觀的評價。要改善心境，退役士兵要及時調整自身認知以和新環境相適應，保持心態平衡。跳出單一的個人利益視角，從大局出發，冷靜、客觀、全面地總結自己服役期間的得與失，消除煩惱情緒。堅信自己經過數年部隊生活的熏陶，無論是思想認識、文化水平、工作經驗，還是意志、情感、能力等方面都有了很大提高。

02珍惜榮譽，站好最后一班崗

        第二，珍惜榮譽，站好最后一班崗。服役數年，把最美的青春都留在了軍營，怎能虎頭蛇尾？軍人們應做好最后的工作，在一切收尾之時給戰友和領導留個好印象，為自己的軍旅生涯畫上一個完美的句號。把對軍營的留戀心理升華到站好最后一班崗上來，多給部隊留下好經驗、好思想、好作風。同時珍惜戰友情誼，不要計較過去的磕磕碰碰，抬頭向前看。人生的路還很長，如果總糾纏過去的恩恩怨怨，做出沖動魯莽的事情，于人于己都不利。

03樹立正確的擇業觀

        第三，樹立正確的擇業觀。有些人對未來工作期望過高，而對可能面臨困難和問題估計不足，這種盲目樂觀的心態常常會使軍人在真正擇業時產生強烈的挫折感和失落感。因此軍人們給自己設定的工作目標要合理，不能盲目樂觀，也不能自怨自艾，要相信金子無論在哪里總會閃光的。此外，國家對退役軍人就業也越發重視，不斷出臺支持性政策，退役軍人就業機會大大增加，創業成本降低，軍人們當有信心憑借自己的能力和素質找到稱心的工作，實現軍營到職場的華麗轉身。

04做好進入職場工作的社會適應準備

        第四，做好進入職場工作的社會適應準備，調整心理，盡快適應地方生活。一是要學會按企業工作特點行事，企業里工作方式與部隊有很大不同，命令式的工作作風和簡單粗暴的工作方法并不適用，反而令人反感；二是要認識到職場里人際關系的復雜性，在處理人際關系問題上要非常謹慎小心；三是要熟悉新的社會生活環境，退役后的生活氣氛相對松散而豐富，與部隊的生活習慣和節奏有很大差別，軍人們應及時調整適應。

                                    

        軍人的一生，是忠誠與奉獻的一生。而國家與社會應當做的，是給予其無私以相稱的榮譽和優待！
 
        作為具備強烈社會責任感的企業，東方士兵平臺一直致力于為退役軍人提供專業用心的服務，平臺提供網絡優化工程師、健身教練、大型場館安保、職業消防員及自動化設備操作員等多個優質崗位，以 “先簽訂就業協議書，再針對化培訓，培訓完成即上崗工作”為宗旨，為退役軍人就業托底護航！